分かってくれないと思わなくなりました【新潟県|40代女性】

ストレス解放セッション体験談】

私は以前から、夫に対して

つい反抗的になってケンカになってしまい、

そして、すぐ落ち込んでしまうんです。

分かってくれない夫に対する怒り

言い訳をしてしまう自分に対する嫌気を感じ、

その後、何もやる気が起きなくなります。

「このままではダメだー。

でも、どうやったら私は替われるの?」

と思い、ストレス解放セッションを

受けてみることにしました。

数日後、夫に対し

「こう考えていて、こうしたいんだけど…」

と言ったら、いつものように断られました。

その時「別に分かってもらわなくてもいいやー」

「じゃ~(別の方法で)こうしよう」

気持ちを切り替えられたんです。

以前の私なら、夫に対して

「なんで私のやり方を分かってくれないの?」

とか

「なんて(私に)意地悪なんだ!」

とか言ってケンカをしたと思うんです。

そして、お互いに最後は無言になり…

ケンカをしないように、

私が切り替えられただけでも、

ストレス解放セッションは、

「なんて、すごい成果だー」と思いました。

しかも、無理なくできたんです。

「(私が正しいんだから)分かってよー」

「(分かろうとしない)あなたが悪い!」

っていう、いつもの気持ちが、

セッション後に、思わなかったんです。

セッションで悩みの原因を解放するだけで、

いつもと違う考えや行動を取るようになり、

そんな変化した自分に気づくことができました。

考え方や価値観が変わると

こうも現実が変わっていくんですね。

面白いです。

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