嫉妬心が和らぎ、イライラも減りました【新潟県|40代女性】

(新潟県|40代女性|Lさん)

【ストレス解放セッション体験談】

自分よりも出来る人に、つい嫉妬してしまいます。

この嫉妬の感情に巻き込まれて

相手のことがうらやましいばっかりに

ついつい嫌味を言ってしまったり、比較して

「私ってなんでいつもダメなの?」

自己否定を始めてしまったりしていました。

日ごろから、嫉妬心が強くて、

自分をみじめにし、

嫌味を言う私を周りも自分自身も

面倒くさく感じていました。

面倒くさい自分を変えたいと思い

竹田さんのサロンに行きました。

竹田先生と話をしていて

嫉妬をしてしまう時、

「本当はしたいと思っている」

という気持ちがある

ということに気づきました。

セッションを受けた後は

嫉妬をしてしまう自分がダメなのではなく

「自分はそれをしたいんだよね。」

「それをしたいならば、やっていいんだよ」

という、相手がしていた行為を

自分に少しずつ許すようになりました。

嫉妬心を抱くことを常に否定し、

他者と自分を比較することで

自分で自分を苦しめていましたが、

嫉妬するたびに、

自分の気持ちと向き合うようにもなり

嫉妬心が和らいでいきました。

嫉妬は「怒り」と竹田先生からお聞きした通り、

イライラも減りました。

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