幸福度が上がり、幸福感を感じるようになりました【新潟県|30代女性】

【ストレス解放セッション体験談】


「あ~、なんて不幸なんだ~」
と思うことが私には、時々ありました。

「幸せを求めて生きているのに
なぜか、幸せになれない。
むしろ、だんだんと不幸な体験が
増えているようにも思える~」

そんな風に思って、どこか
あきらめや悲しさの気持ち
抱きながら、過ごしてきました。

『彼(や旦那)がいないからだ‼』とか
『お金がないからだ‼』とか
そう思う時もあり、
彼を作ってみたり
お金を稼ぐためにひたすら働いたりしました。

しかし、いっこうに
幸せを感じたり心が満たされる
と感じることはありませんでした。

ポジティブな言葉を言い続けてみても
私の中のネガティブな感情(意識)
ブレーキとなり、邪魔をし
それもストレスになっていました。

だから、感情をコントロールしようと努力
もしてきました。

しかし、無意識に振り回されて(>0<)
影響を受けていました。

『感情はコントロールできない。
もう、コントロールすることをあきらめた。
でも、どうしたらいいの?』
という考えで悶々としている時に
竹田さんのストレス解放セッションに出会いました。

  • お母さんとの関係性
  • お父さんとの関係性
  • 自分との関係性

という風に、
セクション毎にテーマを変えて受けました。

両親の発言に対し、
「売り言葉に買い言葉」のように
反発や反抗していましたが
その後は、応答というか、
対応している自分がいました。

無意識に振り回されなくなると
ストレスがなくなっていき
より楽に行動できるようになりました。

『あたりまえ』という概念も
次第に持たなくなり
【感謝だな~】を感じることが増えました。

そして、感謝をすると【幸せ】を感じます。

心が満たされているのを感じるからです。

だから、感謝することを日課にし
感謝することを続けました。

そうすると、感謝をすればするほど、
感謝することがたくさん起きてきました。

『日々、幸せを感じる出来事が増えたな~』
と考えた時、
【心(ハート)が整まないと、ネガティブな
感情や考えを引き寄せてしまうんだな~】

と気づきました。

セッションを受けてからというもの
幸福度が段々と上がって幸福感を感じて
今も嬉しいです(^O^)

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