育児ストレスや子育ての悩みや不安が減りました【新潟県|40代女性】

【ストレス解放セッション体験談】


「いいママ(お母さん)にならなきゃ!」

そう思って、家事と育児(子育て)のストレスに対して

ずっと頑張ったり、耐えてきました。

子どもが保育園に行くようになってからも

子育ての悩みや不安は消えず、

子どもの勉強、しつけやマナー、

健康や発達、性格や癖など

スマホを片手に、何でも

「検索魔」になっていました。

色々と調べて、その場で

やり方は分かって(対処できて)も

心の不安が本当の意味で

消えるわけではなく、次は

「ちゃんとできているかなぁ~?」

など不安心配が襲ってきました。

この心境や状態に対して

「いつまで続くの?終わらないの?」と

逃げたくなる時も、しばしばでした。

良いママになろうと、必死だったんです。

「自分が変わらないと状況や心境は変わらないよ!」

「ママの心境が子どもに影響するよ!」

と聞いたり、アドバイスを受けるものの

どうしたらいいのか分かりませんでした。

それでも「自分を変えたい!」と思い

たまたま検索で見つけたのが、竹田さんでした。

竹田さんの所で、息子との親密度をテーマに

ストレス解放セッションをやり、いつしか息子と自然と接し

息子も私の顔色を見ることが減っていきました。

「最近、息子さんへのストレスや

息子さんの不安を口にしなくなったね」

と友人に言われて、

「あっ、そう言えば…」と思うほどでした。

息子にイライラしなくなった!

と言えば嘘にはなりますが、

以前とはイライラの回数も量も質も減りました。

「○○になったらどうしよう!」

「△△ができなかったら、どうしよう!」

という不安「まぁ、どうにかなるでしょう」

という気持ちに結構、変わったんです。

あれほど、以前は子育てに対する不安で

いっぱいいっぱいで、スマホを持っては

検索ばかりしていたのに…不思議ですね。

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