人見知りや人間関係が改善しました【新潟県|20代女性】

(新潟県|20代女性|Sさん)

【ストレス解放セッション体験談】

私は、幼い時から

知らない人に対して

「何を言ってくるのか」

「何をしてくるのか」

分からないので、恐怖心を感じてきました。

出来るだけ、他人とは関わらないように

目を合わせず過ごしてきました。

それは大人になってからも続き

・初対面の人と話すのが苦手

・自分から話しかけられない

・相手が見えないので、電話が苦手

・会話していても落ち着かず相手の反応が気になる

・人混みが苦手で大勢の人が集まる場所には行かない

など、色々と

コミュニケーションの悩みは続きます。

自分が苦しいだけではなく、

相手にも嫌な思いをさせるので

コミュニケーション技術を学ぶ前に

少しでも気持ちが楽になりたくて

竹田さんのところに行きました。

結果的に、正解でした。

最初に、竹田さんの所に行って良かったです。

セッションでの感情の解放は

恐怖(恐れ)ばかりでしたが、

どれも「その通りっ!」って思いました。

「自信がない」なんて、特にです。

それからというもの

相手の話を肯定するようになり、

コミュニケーションが

うまくいくようになりました。

以前と比べて、

人に好かれるようになった気がします。

セッションが終わった後に、

竹田さんからアドバイスを頂いた

「リアクションを取るように」

は、今も心がけています。

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