罪悪感やさびしさに囚(とら)われなくなりました【新潟県|30代男性】

(新潟県|30代男性|Gさん)

【ストレス解放セッション体験談】

私は時々、かなしさを感じて

友人や知人、仲間に

言ってしまったことや

やってしまったこと

を思い出して、いつまでも

罪を犯した、悪いことをしてしまった

と、囚(とら)われていました。

日常の生活の中では

自分がどうしたいかは後回しで

「断ったら、不快にさせてしまう」

「断ったら、かわいそうだから」

という気持ちが行動の基準と

なってしまうこともありました。

過去のことに囚(とら)われず、

楽しいことを考えたいのですが、

物事を明るく考えられず、そこで

竹田さんのセッションを受けることにしました。

受けてみて、自分で枠(制限)を決め

それに囚(とら)われていたんだなぁ~

気づきました。

罪悪感を手放したことで

過去に囚(とら)われず、

日ごろの憂鬱な気分も

なんだか晴れた感じです。

少し前向きになった気もします。

これから、罪悪感を感じたら

自分の個性とは違うことをやっている

と意識していこうと思います。

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